對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水淋浴，否則本來(lái)抵抗力較差的身體，會(huì)因冷的發(fā)生反應(yīng)，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，這樣有效促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使外表變得更有光澤更有彈性。

第三、飯后不能馬上淋浴

    建議飯后1小時(shí)后淋浴，原因：消化食物需要胃的蠕動(dòng)，蠕動(dòng)需要血液循環(huán)的幫助！淋浴的時(shí)候血液會(huì)在外表上循環(huán)上增多，會(huì)引起胃部血液循環(huán)減少，也就減少胃的蠕動(dòng)，就不能很好的消化食物，如果經(jīng)常這樣會(huì)使胃受損！

第四、發(fā)燒時(shí)不能淋浴

    原因：淋浴的時(shí)候毛孔眼是開(kāi)著的，淋浴完以后很容易再次受涼，所以盡量完全好了以后再淋浴。發(fā)燒時(shí)機(jī)體抵抗力低，稍有不慎，會(huì)使病情加重，此時(shí)宜注意保溫，以休息為主，體溫過(guò)高時(shí)，要及時(shí)用藥。